6 tips om beoefening van sport in bedrijven aan te moedigen
Werken gezond? Mentale druk, burn-out, depressie, angst... Geconfronteerd met de kwalen die verband houden met de gezondheidscrisis, het ziekteverzuim neemt ook in België weer toe: 39% van de werknemers gingen met ziekteverzuim in 2021, vergeleken met 37% in 2019 (volgens een onderzoek van de Belgische gezongheidsdienst). Veel werkgevers hebben besloten om hierop te reageren en in bedrijven sport te implementeren om de gezondheid van werknemers te verbeteren. Hoe kunnen we werknemers aanmoedigen om deel te nemen aan fysieke en sportieve activiteiten als slechts 13 van hen regelmatig sportactiviteiten beoefent (volgens de Eurobarometer Sport en lichaamsbeweging)? Ontdek onze 6 tips om van sport in bedrijven aan te moedigen!
Stel sportambassadeurs aan in het bedrijf
Arnaud is een fanaat in hardlopen. Hij heeft de grootste marathons ter wereld gelopen en neemt zijn vakanties volgens de meest veeleisende grote sportwedstrijden (de Diagonale des Fous in Réunion, de Ultra Trail du Mont-Blanc in Chamonix...). Waarom zou je hem niet aanbieden om tijdens de lunchpauze hardloopuitjes te organiseren? Nathalie beoefent al jaren yoga en kent de yogaposities uit haar hoofd. Ze kan misschien de medewerkers helpen innerlijke sereniteit te vinden via yogasessies in één van de lokalen van het bedrijf?
Zoals je hebt begrepen, zullen werknemers met een passie voor sport jouw beste bondgenoten zijn om beoefening van sport aan te moedigen en de voordelen ervan binnne het bedrijf te verspreiden! Je kan op hen rekenen om van jouw wellnessprogramma een succes te maken. Naast het feit dat ze de eerste zijn die gemotiveerd worden, zullen ze van goede invloed zijn om collega's aan te moedigen om ook te bewegen. Deze ambassadeurs zullen positief over de sportinitiatieven van het bedrijf praten en zullen nog verder gaan door eventueel te helpen bij de organisatie van cursussen, uitstapjes of sportevenementen.
Om jouw ambassadeurs te vinden is er niets eenvoudiger dan een enquête of een oproep voor vrijwilligers te doen. Je kunt ook een Whatsapp-groep of een Slack-kanaal maken met al je ambassadeurs om informatie ui te wisselen over aankomende hardloopuitjes of yogasessies.
Co-creëren van sport projecten binnen bedrijven met medewerkers
Het is bekend dat sport mensen samenbrengt en om naar een gemeenschappelijk doel toe te werken. Een van sport programma binnen een bedrijf kan niet tot stand komen als men niet samenwerkt. Jouw medewerkers zijn de kern van dit project. Het betrekken van al je medewerkers is van groot belang om het doel te behalen.
Vraag wat hun favoriete sportactiviteiten zijn of welke ze willen starten of verbeteren? Hoe vaak en op welke momenten van de dag? Doen ze liever aan sport met collega's of individueel? Je kan de medewerkers ook betrekken bij de keuze van dienstverleners (coach in bedrijven, sportschoolabonnement, à la carte abonnement, enz.). Als je SEC (Sociaal en Economisch Comité) een deel van de sportwedstrijden activiteiten van je bedrijven cofinanciert, is dit ook het moment om hen te vragen naar hun budget dat ze bereid zijn te steken in een sportactiviteit.
Sporthoogtepunten en gezondheidspreventie-evenementen
Het is van groot belang om het hele jaar door bedrijfshoogtepunten te ervaren. Deze evenementen bieden momenten van gezelligheid en versterken de interne cohesie. Door over verschillende thema's te communiceren (sportevenementen, werelddagen, feesten, enz.) die fysieke activiteit en sport promoten, kan je werknemers nog beter mobiliseren.
Door deze hoogtepunten te benadrukken, maak je beoefening van sporten toegankelijker en betekenisvoller. Het is ook een geweldige manier om jouw medewerkers aan te moedigen om te bewegen. De thema's die je kiest moeten iets te maken hebben met een waarde die je benadrukt en je bedrijfscultuur.
Je kunt tijdens de sportieve evenementen de beoefening van sporten in je bedrijven benadrukken.
De maand zonder tabak, wordt meestal elk jaar in november gehouden, is bijvoorbeeld een uitstekende gelegenheid om rokers te begeleiden bij het hervatten van een sportactiviteit. Je kan hier bijvoorbeeld beroep doen op coaches. Op elk moment van het jaar kan je dit evenement organiseren.
Tijdens de Quality of Life at Work (QWL) week kun je yogasessies organiseren, thematische workshops opzetten rond de voordelen van sport of een voormalig topsporter oproepen voor een conferentie.
Sportevenementen zoals het WK voetbal of de Olympische Spelen zijn uitstekende thema's voor het organiseren van toernooien of teambuilding van een Olympiade binnen het bedrijf Het voordeel van deze evenementen is dat ze niet alleen sport en plezier combineren, maar je ook in staat stellen om met andere medewerkers te communiceren. Het hele evenement zorgt voor een vriendelijke sfeer.
Deel de sportwedstrijden en ervaringen van je medewerkers
Heb je vernomen dat Camille van de communicatieafdeling haar eerste halve marathon in minder dan 2 uur had gelopen? Vraag haar of ze bereid is om dit nieuws te delen in de volgende interne nieuwsbrief of in een Slack-kanaal gewijd aan het bedrijfsleven!
Het feliciteren van de prestaties van jouw medewerkers is een goed initiatief om een goede dynamiek rond sport beoefening te stimuleren. Maar let op dat je alle soorten fysieke en sportieve inspanningen feliciteerd. Niet alle werknemers zijn doorgewinterde atleten die in staat zijn om records te breken.
Bij Gymlib delen we onze ervaringen graag rechtstreeks de sportwedstrijden in de nieuwsfeed van de Gymlib-app of via een speciaal Slack-kanaal. Het is een goede manier om jezelf te motiveren. Het verstrekt ook het gevoel dat men bij het bedrijf hoort en vooral om je collega's anders te ontdekken.
Ontwikkeling van sport in het bedrijfsleven door middel van woon-werkverkeer
Lichaamsbeweging wordt gedefinieerd als "elke lichaamsbeweging geproduceerd door skeletspieren die resulteert in energieverbruik."
De uitdaging is om medewerkers aan te spreken die het minst sport doen en voor wie sport een bron van ontmoediging kan zijn. Voor deze werknemers kan je concrete voorbeelden geven van fysieke activiteiten die dagelijks gedaan kunnen worden (met de fiets naar werk gaan of te voet, de trap nemen in plaats van de lift, een metrostation een halte eerder verlaten, enz.).
Het bedrijf biedt werknemers een ideale omgeving om de activiteit fysiek in hun dagelijks leven te integreren door gebruik te maken van actieve mobiliteit zoals fietsen of wandelen. In België heeft echter "slechts 13,4% van de werkgevers een beleid ten gunste van fietsen ingevoerd" volgens de enquête "fiets en werkgevers" uitgevoerd door Cyclobility, terwijl 20% van de werknemers die niet fietsen wel van plan is om het te nemen voor woon-werkreizen.
Elk bedrijf is legitiem om actieve mobiliteit aan te moedigen. Het fietsplan biedt belastingvoordelen voor alle bedrijven die hun werknemers langdurig fietsen verhuren voor woon-werkritten.
Geef de voorkeur aan een welwillende communicatie over de voordelen van lichaamsbeweging
De gezondheid van de werknemers blijft een centraal element voor de goede werking van het bedrijf. Het draagt ook bij aan de prestaties. Als werkgever speel je een rol in het verbeteren van het welzijn van elke werknemer. Sporten binnen het bedrijf is daarom een uitstekende manier voor gezondheidspreventie.
Om ervoor te zorgen dat je werknemers zich een sport binnen jouw organisatie toe-eigenen, zal je gericht over de voordelen van sport voor de gezondheid moeten communiceren. Door de link tussen sportactiviteiten, preventie en gezondheid te leggen kan het bewustzijn van de minder actieve werknemers vergroten.
Je kan bijvoorbeeld de gezondheidsvoordelen van sport beoefening zoals het verminderen van stress, het verbeteren van de slaap, het beschermen tegen bepaalde kankers of het voorkomen van hart- en vaatziekten in je communicatie benadrukken. Het is ook een kwestie van aantonen dat je investering in sport in het bedrijf helpt om een werkomgeving te bevorderen die gunstig is voor het welzijn.
Het enige wat je hoeft te doen is deze tips in de praktijk te brengen om van jouw sportprogramma een succes te maken voor je medewerkers! En zoals Richard Branson, de beroemde oprichter van Virgin, het zo goed verwoordt: "Zorg voor je werknemers en zij zullen voor je bedrijf zorgen". Dus, zorg voor jouw werknemers en zij zorgen voor jouw bedrijf.
